Bio Kartoffel-Gemüsesuppe

Diese wärmende Suppe ist die perfekte Mahlzeit wenn es mal schnell gehen muss! Herzhafte Kartoffeln und saisonales Gemüse, verfeinert mit Kräutern. Sie lässt sich auch toll variieren.

Zubereitung: Zwei leicht gehäufte Esslöffel in 200 ml heißes Wasser einrühren und köcheln lassen. Nach Belieben mit Sahne (Sojasahne) oder Créme fraìche verfeinern.

Zutaten
Kartoffel* 51%, Gemüse in veränderlichen Gewichtsanteilen 15% (Karotte*, Zwiebel*,Lauch*, Pastinake*, Petersilienwurzel*) Reismehl*, Steinsalz, Rohrzucker*, Paprika*, Sonnenblumenöl*, Maismehl*, Petersilienblätter*, Muskat*, Kümmel*, Apfel*, Knoblauch*, Rosmarin*, Curcuma*, Salbei*, Ingwer*, Zitronenschale*, Zitronengras*, Zitronenmyrte*, Liebstöckel*, Majoran*, Pfeffer*, Koriander* *aus kontrolliert biologischem Anbau

Nährwert por 100g
Energie 145kj/34 kcal, Fett 0.3g -Davon gesättigte Fettsäure 0,1g, Kohlenhydrate 7,2g – davon Zucker 3,7g, Eiweiss 0.7g, Salz 1,2g,